BB妊活整体の夫婦で取り組む体質改善は、これから生まれてくる赤ちゃんの体質に影響!?(千葉市の妊活整体・不妊治療サポート)
すこやかBB腰痛整体 | 2022年4月7日
こんにちは
今日お伝えする事の1つ目は、赤ちゃんになれる卵子・精子の条件ですね。
体質改善というと、妊娠できる体になるため、元気な赤ちゃんのための体質改善を
したいなぁと、皆さん思ってみえると思います。
2つ目は、妊娠へのプロセスです。 どこも悪くないけど、妊娠しないといった場合
ご夫婦が、どこでつまずいているか?妊娠のプロセスを照らし合わせて、お話をしていきます。
3つ目に、夫婦で出来る 必ず変われる○○ です。
今日食べたものを変えても、運動しても、目に見えて、すぐ実感がわく体質改善って、あんまりないですよね。
私がお勧めする方法は、きっと必ず変われますので、皆さんぜひ挑戦してみて下さい。
夫婦で取り組むと、なにより、奥さんのメンタルが安定します。
メンタルが土台なんですよね!。 自分ばかり頑張っていたり、自分は、検査の結果が大丈夫だったからやることはないな、とか思わずに、二人の温度差をなくすためにも、同じ思いをして、同じことをして、二人で乗り越えるっていうこと、二人の方向性を合わせて、二人で出来る具体的な方法をご提案<したいと思います。
1つ目:赤ちゃんになれる卵子・精子の条件です。
① 染色体に異常がないこと
② エネルギーを作る力と環境があること
赤ちゃんになれるっていうのは、なれない卵子・精子があるっていうことですよね。
皆さんも、経験あると思います。 流産されたり、受精しなかったり、分割しなかったり、着床しなかったり、
赤ちゃんになれる卵子・精子っていうのを必ず覚えておいてください。
2つ目:妊娠へのプロセスです。
どこも悪くないけど、妊娠しないという方、 原因がわからないのが一番つらいですよね。
一緒にプロセスを照らし合わせて、見ていきましょう。
1つ目が、消炎です。
細胞が、傷ついていると、肩こりや、腰痛や、アレルギーや不眠になります。
肩こりや、腰痛や、アレルギーや不眠があると、体からコルチゾールというホルモンがでます。 コルチゾールというホルモンは、体の炎症をおさえるホルモンなんですね。 このコルチゾールというホルモン、実は、材料は、性ホルモンと同じ材料なんです。 限られた材料の中で炎症を消すことを優先してしまうばかりに、材料を取られてしまっています。 性ホルモンが足りなくなってしまいますよね。
自分がつらくても、妊娠とは、関係ないと思っていませんか?
あなたの体が、楽になることが、妊娠への第一歩なんです。
次に、排泄で、 細胞が汚れていると、便秘や生理痛、頭痛、むくみなどがあります。
出産は、最大のデトックスって聞いたことないですか?
私たちは、食べたものからできています。 今までの食や健康状態が、赤ちゃんには影響していきます。
今まで食べてきたものに自信はありますか?
赤ちゃんに、影響がでるピークは、いつ頃だと思いますか?
実は、5週目なんです。5週目って赤ちゃんが出来たかなって、わかるかわからないくらいですよね。
5週目って、ワラのお家くらい、赤ちゃんが、お母さんの体から影響を受けます。
8週目は、木のお家くらい、 38週目は、レンガのお家くらい、
妊娠に気が付く前に細胞をキレイにすることがとても大事です。
次に、細胞に栄養が届いてないと、冷えや子宮内膜、細胞が育たなかったり、精子の状態が悪くなります。
体質とは、体液の質と循環です。
いくら良い体液を作っても、めぐっていなければ、栄養は届きません。
妊活をしたり、運動したり、体質改善頑張られている方も多いと思います。
次に、細胞に体力がないと、生理不順や疲れやすかったりします。
受精卵が、赤ちゃんになるまでに、ものすごくたくさんエネルギーが必要です。
あなたの細胞に、エネルギーはあるでしょうか?
ではまた、復習していきます。
染色体に異常がない、エネルギーを作る力&環境がある。
元気な赤ちゃんをはぐくむための体質改善に必要なのは、細胞を、傷つく環境から守り、 細胞をキレイに保ち、 細胞に栄養を届け、細胞に体力をつける、
今、条件がわかりましたね、プロセスもわかりました。 それでは、行動して行きましょう!
3つ目:夫婦で出来る 必ず変われる○○ です。
今は情報がたくさんあります。 あなたは、何から取りかかりますか?
私のお勧めは、ファスティングです。
ファスティングは、内臓を休ませる事ができます。
高脂質、高タンパクの食事や食べ過ぎ、アルコールや喫煙などで、内臓が疲労しています。
ファスティング中は、消化にほとんど、エネルギーを使わないので、内臓が休まります。
次に、嗅覚や味覚が鋭くなります。 ファスティング終了後には、味覚が敏感になり、素材そのものの味が感じられるようになります。
飲酒の量が、自然に減ったり、楽に禁煙できたりする人もいます。
次に、肺がキレイになります。
大気汚染やタバコの煙などで、肺はダメージを受けています。 ファスティングによって、免疫力が復活すると、
有害物質の侵入を防ぐことができるため、肺がキレイになります。
次に、免疫力がアップします。
ファスティングによって、内臓がきちんと休まると、白血球が活性化して免疫力が高まります。
次に、有害物質を排出できます。
体内に入り込んでいた有害物質は、脂肪に蓄積しやすい特性を持っています。
ファスティングで、脂肪燃焼を促進させることで、デトックス効果が期待されます。
次に、大腸がキレイになります。
ファスティングによって、体内の大掃除がはじまると、大腸内の残留老廃物も排出されて、腸内環境が整い、
キレイな腸に変わっていきます。
これは、ファスティングのサポートをしていて、すごく思うんですけど、腸内環境とその方のキゲンっていうんですかね、
とても前向きになられる方が多いです。
次に、肝機能が改善します。
過剰な添加物や化学物質は、有害物質を解毒する肝臓の大きな負担となります。
しかしファスティング中は、新たな有害物質が入らないため、体内に蓄積した物の解毒に専念でき、肝臓の働きが改善されます。
次に、脂肪が燃えます。
ファスティング中は、消化よりも代謝にエネルギーを使えるため、細胞が燃えやすくなります。
体重が減少するほか、アレルギーなどの原因でもある脂肪酸のアンバランスも改善されます。
ファスティングは、内側から新しく生まれ変わらせてくれます。
そして、妊活にファスティングをどうしてお勧めするのかというとオートファジーを起こすことができるからです。
説明しよう!
オートファジーとは、飢餓状態の時に発動する機能です。
これ見たことありますよね。 生物とかで習いませんでしたか?
この中の、リゾソームと言うところと、オートファゴソームと言うところが
融合して、オートファジーを起こしていきます。
リゾソームは、多くの種類の分解酵素を持っています。
オートファゴソームの中で、タンパク質を分解していきます。
古くなったタンパク質を細胞の中でリサイクルして、新しく作り変えて、
エネルギーを与え、細胞の中をキレイにして、若返らせていきます。
オートファジーの効果
1つ目 受精卵にエネルギーをを与えます。そして細胞をキレイにします。
なぜ受精直後にオートファジーが必要になるかと言うことをお話しします。
受精直後っていうのは、オートファジーがとても活発に起こるんですよね。
それはなぜかというと、受精した直後、子宮の中で着床するまでに、1週間かかるんですね。 この1週間、受精卵は、飢餓状態なんです。
飢餓状態になりながらも、分割していって、着床をします。
途中でオートファジーが出来なくなってしまった場合
それは、分割しなくなって、着床までたどり着けません。赤ちゃんには、なれないんですね。
オートファジーは、活性化できる細胞が初期胚発生には、とても栄養の維持に必要になります。
どうしたらオートファジーが止まってしまうのか?
それは、甘いものを食べたり、食べ過ぎたりしてしまうと、オートファジーは止まってしまいます。
ファスティングをしっかりしなかったとしても、もし甘いものを、たくさん食べたらオートファジーしずらい体になってしまいますよね。
ファスティングをしなくても、気を付けられることは、たくさんあると思います。
ファスティングをしたいなぁ と思っていただけましたでしょうか?
私は、お二人で、ぜひファスティングをしていただきたいです!。
妊活の時間を価値ある物に!
二人で同じ経験をして、同じ時間を過ごして、同じ思いをして、
おなかすいたねぇとか、 もうすぐたべれるねぇとか、同じ思いをして、二人で乗り越えていっていただきたいなぁと思います。
所在地
千葉県千葉市美浜区高洲3-23-2 稲毛海岸ビル2F
電話番号
0120-78-3746
営業時間
8時30分-20時30分
(最終受付19時50分)
定休日:年末年始のみ
院長
菊地 イワオ