腰痛施術専門・骨盤矯正専門の整体院

ぎっくり腰

「急性腰痛いえば　「　ぎっくり腰　」　でしょうか。

急性腰痛というのは、腰に急な負担が掛かってしまい、

腰椎や骨盤が瞬間的にずれて起きる腰痛。

ぎっくり腰などの急性腰痛は、症状が出たら、まずは安静にしましょう。

最初は患部を冷やします。

少し症状が落ち着いたら

信頼できる病院や整体院に、どうすればいいか聞きましょう。

病院で検査を受ける場合は、

症状が落ち着いてからのほうが回復は早いようですよ。

ぎっくり腰になるきっかけは、

重い荷物を持ち上げる

激しい運動

など、急激な負荷が腰に掛かることですが、

その背景には、普段の生活習慣が大きく影響します。

筋肉の慢性疲労や骨格の歪みも関係しています。

予防のために定期的な整体や体操をおススメします。
　
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