現代はストレス社会。
仕事に行けば 通勤電車、パソコン、人付き合い...仕事に追われて 上司からは 怒られ 部下から文句を 言われ...。
よくも、これだけのストレスに耐えられるものだと、思ってしまいます。
人間って すごいですね~
でも、耐えられるからといって 身体は大丈夫なのかというと、全然 大丈夫ではありません。
ストレスは 確実に 少しずつ あなた の身体を 蝕んでいきます。
過度なストレス は自律神経 の バランス を崩してしまいます。
自律神経 は ストレス の影響をとても受けやすいのです。
自律神経が乱れてしまうと 身体の調子は崩れてしまいます。
筋肉の緊張、 血液 や リンパ の流れが悪くなり 慢性的な 腰痛 を引き起こすこともあります。
すこやか中国整体 の考える 健康 の基準のひとつは 自律神経 が正常に作用していることです!
足首 体操 : フイゴ踏み体操 (2010.02.08)
太腿 体操 : 太腿の前側( 大腿四頭筋 )のストレッチ (2010.01.31)
太腿 体操 : 太腿の裏側( ハムストリングス )のストレッチ (2010.01.27)
足首 体操 : ストレッチボード を使って (2010.01.26)
足首 体操 : 足首ストレッチ ( カベを利用した ストレッチ ) (2010.01.25)
住所:〒261-0011 千葉県千葉市美浜区真砂4-1-7
検見川地区サービスセンタービル2階
(真砂コミュニティーセンター2階/1階のみずほ銀行が目印)
電話番号:0120-78-3746
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