腰痛施術専門・骨盤矯正専門の整体院

原因　４　悪い姿勢

「正しい姿勢で座ってください！」

日常でよくいわれますね。

病院　や　整体院　で注意されたり、子供のとき親に言われたり、接客業でお客さんと向き合って座る仕事の方は社員教育の一環として、訓練されたかもしれませんね。

もちろん、姿勢を正して座る　のは、必要なことです。

ちなみに正しい姿勢とは、首・背中・腰　がゆるやかな　Ｓ字カーブ　を作って座ることです。

でも、この姿勢　って、ものの数分もすると　疲れて　維持できなくなりませんか？

実は、人間の身体　は　座る　ようには設計されていないんです。

座り続ける　ということ自体が　ムリ　なのです。

人間の身体は　イスに座ると　背骨のカーブが変化してしまい、腰に負担がかかる状態になってしまうのです。

また、デスクワークなどの座った状態で　少し前かがみ（約３０°）になるだけで腰に対しての　負担が　４倍　にもなるのです。

デスクワークなどの座りっぱなしの方に　腰痛が多いのは　このような原因があるのです